高血壓

【治高血壓菜方】參

一、原料
1黑木耳（肚是白的約一碗）
2美國芹菜（四，五枝）
3香菜（一把）

二、做法
洗乾淨後一起下去熬煮，熬煉後再一起打汁，打汁後裝成多份小包（每小包約一碗量），放入冰箱冰藏，每日早上空腹食用，重症者早晚各一次，輕者每日一次即可，再配合量血壓，就可感知效果，剛開始每日服用，見療效後，再減量，不可任意減量，否則難予控制血壓，要有耐心與恆心。


【降血糖驗方】

一、原料
1.秋葵（四，五根）
2·苦瓜（六分之一）
3·紅蘿蔔（三分之一）
4·蘋果（半顆）
5·角豆（三，四條）
二、做法
上述原料洗淨後，加冷開水打汁飲用。
每日一次，恆心食用，當有療效。
如有高血壓，又血糖偏高，可早晚支開使用，
早上飲用高血壓方
晚上飲用降血糖方
耐心食用，可見療效。