過了六五

【過了六五】

《 六十五歲後的日子 》

每天徒步，我只為好玩，不為鍛鍊。
朋友聚會，我只為高興，「不為吃飯」。

旅行、攝影，我只為「見識」，不為作品。
唱歌、聊天，我只為「愉悦」，不為精彩。
吃飯、睡覺，我只為「活著」，不為香甜。

六十五歲後的日子，生活就這麼簡單，沒有明確的目標，
只有「自在隨意」的每一天。

學習感興趣的新東西，與時代同行，與「知識相伴」。

偶而找幾個「老友聚聚」，喝點茶，扯點閒淡。

想動就出去遛遛，
想静就宅在家裡網上轉轉。

輕鬆隨意，自在悠閒，無欲無求，舒服恬淡。

活多久不重要，你得「活好每一天」。
有没有錢不重要，幸福就是種感覺，「與錢財無關」。

現在的老年人「最怕兩件事」： 

1、腦中風(血栓、出血)，輕者致殘，重者喪命;
2、心臟病，晚了沒命。 

一位當醫生的哥們告知我兩件事，能讓老年朋友預防保養： 

1.早上刷牙，對著鏡子吹口哨，嘴形對稱，今天無事；否則馬上住院檢查治療。
2.早上起床，憋氣2O一3O秒，全身(特別是心臟)不難受，今天無事：否則馬上住院檢查治療。

以上兩種辦法簡單、實用，是老人自我檢測「心、腦」健康狀況的好辦法。