關爺諭示107.02.12

【關爺諭示107.02.12】

沉睡不知失眠苦  
翻來覆去待雞啼  
失眠似病又非病  
長期折磨便成疾

探討原因有數種  
惡習養成難睡眠  
刺激飲品睡前飲  
白日壓力尚存留

未來之事思不停  
恐懼不安擾睡眠  
白日情境晚上放  
神經繃馳如何睡

朝也煩惱晚也煩  
擔憂家人難入眠
失眠問題好解決  
尋根覓苗找問題

因病失眠找醫生  
其他一切靠自己
妄想雜念緊糾纏  
調適身心擒伏心

惡習飲食均需改  
生活作息循規律
睡前做做柔軟操  
放鬆身心好入眠

未來之事都不知  
恐懼煩惱自己尋
只要做好眼前事  
滅因增福禍不來

關聖帝君   示勸世文
   談失眠   
戊戌年二月十二日

註……

眾生煩惱百般病
貪生怕死神不清
一旦臥床陷困境
無人伴側心頭凝

身體本是一太極
陰陽旋轉動靜宜
動則過度體費力
靜中養神免耗虛

動則恆動靜則靜
其中規矩有依憑
神清體清一切清
心明靈明透體明

身心勞頓混坐息
陰陽顛倒白日棲
黑夜乍臨虎出覓
該睡不睡魂魄虛

妄念妄口妄神意
體內太極無止趣
塵染紛飛隨攀比
內外靈亂怎安棲

高官厚祿期有冀
夜思夢想輪到己
打聽層峯能提攜
魂縈夢繫幻高低

身心即為小三千
茫茫撞撞顛又顛
既無濟爺神翩翩
胡亂起舞似鬼仙

飲食男女宜節制
多勞勝逾淫亂福
善養色身調溫補
多動自得體調伏