長壽

【長壽】

自然入睡者—長壽，
腹中食少者—長壽。
自然少語者—長壽，
心中事少者—長壽。
凡腰帶短者—長壽，
少思寡欲者—長壽。
知足常樂者—長壽，
順其自然者—長壽。
胸懷寬闊者—長壽，
饒人百忍者—長壽。
老來微瘦者—長壽，
鹼性身體者—長壽。
糊裡糊塗者—長壽，
浪漫樂觀者—長壽。

一位大師說：世界上最好的“長壽藥”

有四種：喝水、睡覺、走路和修行，

最重要的是，它們都是免費的。

水是“長壽的第一要素”，

睡覺是“天下第一大補”好睡好醒是好補，

而走路是“最好的運動”，

修行是最良善的陶冶，

這都是最好的“長壽藥”。