甩手功口訣

【甩手功口訣】

勤練甩手功，保你全身通

去除障礙病，全身無病痛

長時累月做，深得妙法種

一日三時甩，氣貫脈全衝

若能不間斷，無有癌病虫

內外自調理，陰陽得互用

善自調呼吸，身體放輕鬆

頭正頸也直，雙手前後動

不高也不低，徐徐如清風

口開舌頂額，津水串喉洞

背直小腹縮，屁臀夾屁孔

雙腳肩同寬，身體自平重

雙膝微彎曲，腳指回抓繃

配合雙手動，呼吸能適中

手尖自然張，上下緩交融

意無執著物，腦海一片空

腳酸即站立，不酸再屈弓

能擺三五百，電能全體充

切記朝時做，暮鼓無晨鐘

日日勤修練，五藏日強猛

百病不來侵，身壯如柏松